Fahrradfahren - Ich fahre eine Woche lang für “null CO2” 30 Kilometer mit dem Fahrrad statt dem Auto (z.B. zur Schule/Arbeit/Freizeitaktivität).

Kühlschrankleistung reduzieren - Ich stelle meinen Kühlschrank auf die geringste Kältestufe (sofern die Lebensmittelhaltbarkeit nicht beeinträchtigt wird).

Ohne Bügeln - Ich verzichte eine Woche lang auf 1 Stunden bügeln und trage stattdessten ungebügelte Klamotten.

Luft statt Fön - Ich lasse meine Haare eine Woche lang an der Luft trocknen.

Kaltes Wasser - Ich wasche mir meine Hände eine Woche lang kalt.

Licht aus - Ich schalte eine Woche lang Licht in Räumen ab, in denen sich niemand aufhält.

Recyclingpapier - Für meinen Drucker kaufe ich für den zukünftigen Verbrauch/für unser Büro 2 Pakete Recycling- anstelle von Frischfaserpapier.

Mehrweg statt Einweg - Ich transportiere meine Einkäufe für eine Woche in meinem Rucksack/meiner Tasche, statt in (Plastik-)tüten der Läden.

Bio - Ich ernähre mich eine Woche (überwiegend) von Biolebensmitteln.

Weniger Kaffee - Ich trinke die nächsten sieben Tage täglich 7 Tassen Kaffee weniger.

Kraneberger - Ich trinke eine Woche 20 Liter Leitungs- statt Flaschenwasser.