74,9 kg
360,0 g
0,0 g
0,0 g
360,0 g
Mehrweg statt Einweg - Ich transportiere meine Einkäufe für eine Woche in meinem Rucksack/meiner Tasche, statt in (Plastik-)tüten der Läden.
8,3 kg
Vegetarische Woche - Ich ernähre mich eine Woche (ausschließlich) vegetarisch.
560,0 g
Weniger Kaffee - Ich trinke die nächsten sieben Tage täglich 1 Tassen Kaffee weniger.
5,2 kg
Kraneberger - Ich trinke eine Woche 14 Liter Leitungs- statt Flaschenwasser.
350,0 g
Heute vegetarisch - Ich werde heute eine warme Fleischmahlzeit (Mittag- oder Abendessen) durch eine vegetarische ersetzen.
3,7 kg
Beim Bauern kaufen - Meinen Wocheneinkauf beziehe ich diese Woche aus dem Hofladen/vom Wochenmarkt/der Food Assembly/einer regionalen Food Coop.
920,0 g
Margarine statt Butter - Ich esse die nächsten sieben Tage insgesamt 40 Gramm Margarine statt Butter.
5,2 kg
Kraneberger - Ich trinke eine Woche 14 Liter Leitungs- statt Flaschenwasser.
8,3 kg
Vegetarische Woche - Ich ernähre mich eine Woche (ausschließlich) vegetarisch.
560,0 g
Weniger Kaffee - Ich trinke die nächsten sieben Tage täglich 1 Tassen Kaffee weniger.
1,7 kg
Regional und saisonal - Ich ernähre mich eine Woche (überwiegend) von regionalen und saisonalen Lebensmitteln.
72,0 kg
350,0 g
70,9 kg
107,9 kg